饮食杂记 -- 海贝意大利面

By , 2012年6月7日 1:38 下午

材料:

意大利面条适量,小海贝三到四斤,五花肉少许,新鲜蔬菜少许,生姜少许切丝,蒜头两瓣切成小粒,黑胡椒粉少许。

做法:

将意大利面条在滚水里煮软(大概20分钟左右),沥干水分备用。五花肉切丝,热油炒熟盛出备用。用炒过五花肉的余油将蔬菜炒熟,盛出备用。

热锅,加入橄榄油,再加入姜丝和蒜粒,将海贝炒熟(贝壳打开即可)。将贝肉从贝壳中取出备用,贝壳丢弃。炒海贝的时候锅里会有许多海贝汤汁,倒出备用。

热锅,用橄榄油翻炒已经煮软的意大利面条,同时慢慢加入海贝汤,让海贝汤被面条充分吸收。海贝汤的用量,视个人口味而定。关火后加入五花肉、海贝肉和蔬菜,略为翻炒。出锅时在面条上洒一点黑胡椒粉。

又另:

海贝在用之前要充分吐沙,不然吃的时候满嘴泥。

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