婉兮清扬

清扬婉兮菜谱

发表时间：2005-07-07 00:53:32

清扬婉兮最近2 个月的菜谱，呵呵。

（1）西红柿炒鸡蛋

鸡蛋煮熟，取蛋黄用勺子压成泥状。生西红柿磨成果汁，加入蛋黄糊糊，充分
搅拌即可食用。

清扬婉兮早上的时候可以通常可以吃一份西红柿炒鸡蛋，也就是一个蛋黄和一
个西红柿。

（2）西红柿炒豆腐

豆豆厨的嫩豆腐，放蒸锅里面蒸五分钟。如果蒸过了豆腐就老了，会比较硬。
取蒸好的豆腐适量，用勺子压成糊糊。生西红柿磨成果汁，加入豆腐一起充分
搅拌即可食用。

这是清扬婉兮早饭的替代品，如果她不吃西红柿炒鸡蛋的话。通常可以吃一两
豆腐加一个西红柿。

之所以选用豆豆厨的嫩豆腐，是因为豆豆厨的豆腐标明是用非转基因大豆制作
的。虽然说目前并没有证据表明转基因大豆对人体有害，但是也没有证据表明
转基因大豆对人体无害。因此，在有可能传统的情况下咱还是用传统的大豆比
较放心。

（3）蔬菜米糊

免洗大米用粉碎机打成米粉。每次取适量米粉加水煮成糊糊。蔬菜洗干净用果
汁机打成汁，加入米糊中继续熬3 到5 分钟即可食用。

刚作好的蔬菜米糊很烫，一定要小心不然宝宝会被烫坏的。

还可以用粉碎机将鸡肉，猪肝和鸡肝等等打成泥加入糊糊中。


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	请输入下面这首诗词的作者姓名。一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。可怜九月初三夜，露似真珠月似弓。
答案：

云与清风常拥有，
冰雪知音世难求。
击节纵歌相对笑，
案上诗书杯中酒。

2020年12月31日
洛杉矶

婉兮清扬

案上诗书杯中酒之快意人生

清扬婉兮菜谱

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